关于水晶

水晶大多形成于地球的深处,他们有很多的品种。水晶以其美丽的外观和神秘的水晶一直吸引着人们的眼球。正因如此,从古至今,水晶为提升我们的精神面貌,提高我们的生活品质做出了巨大的贡献。

本专栏是一个关于水晶收藏和晶石功能的入门指南。我们收录了近百种晶石,以及晶石相关的科学和文化历史方面的信息,包括一些与晶石有关的传说;同时对每一种晶石的鉴定及养护提供了有价值的参考,以及相似晶石的区别与描述,每一种晶石都有精美的图片和功能性描述,使得读者一目了然。我们致力于提供最丰富的晶石知识,并将各种晶石的外观特征、治疗特性、神秘力量和特殊用途展现得淋漓尽致。

现代养生学认为玉石有神奇的物理化学特性,能将效能积聚,形成一个电磁场,佩戴在身上,能与人体发生谐振,从而促进人体技能的协调运转。

  • Agate Moon Elf
  • Fluorite Flower Fairy
  • Ocean Jasper Flame
  • Yellow Citrine H
  • Purple Mica S
  • Purple Mica S
  • Fluorite Bowl H
  • Rhodonite
  • Maiden Jade Figurine

宝石地质

矿物是地球内部自然形成的无机材料,同种矿物有着相同的化学分子式和晶体结构,它们是宇宙中最稳定的物质形态.

晶石形成

水晶形成的的第一种成因是由于地壳的运动,就像液态岩石地幔上的壳层板块碰撞挤压,使得富含各种元素的热液和高温气体迅速的往地表移动。当这些气体和液体冷却时,他们常常会结晶,温度、压力、围岩和元素混合等因素都影响某个特定地方结晶出的晶体。这种方式形成的晶体和岩石通常称为火成的或者岩浆成因的。

水晶的第二种形成方式称为沉积作用,如果连体晶体和岩石暴露在风霜雨雪中,他们开始被腐蚀,小碎块被冲入河流海洋形成矿砂。经过上百万年的高压力,矿砂被压缩,产生沉积岩石和矿物。由于形成的温度和压力相对较低,在沉积成因形成的矿物通常比岩浆形成的矿物硬度也要低。黑曜石就是源自火山熔岩的快速冷却。

水晶形成的第三种方式是变质作用。这是岩浆矿物和沉积矿物再次受到地壳运动的高温高压的作用,虽然矿物微粒不会被融化,但他们会被再次反应结合成新的晶体。地壳在持续的运动着,这个结晶化的过程也在不断地进行着。我们通常只看到含有晶体的矿床或者矿脉由于侵蚀作用或者抬升作用暴露在近地表被开采。

晶系

晶体的形成能保持上百万年不变化,这是由于构成晶体的原子结构是稳定有序的,通常称之为晶格。这种晶格的有序排列、重复遍及整个晶体,使得同种矿物的所有晶体都呈现同样的几何形态,同种晶面之间保持同样的交角。无论晶体的尺寸大或者小,表面光滑如镜抑或是阴暗粗糙,这种精确的重复从无变化。晶体的外在形态是其内部原子结构的一种反应,晶体形状对水晶的神奇作用和治疗功能有着重要的影响。
晶格构造可分为七种类型,不同的矿物如果是同种晶格类型,那么其基本结晶形态就是相近的。但是,由于多变的结晶条件,晶体外形很少一眼看过去是这么简单。然而,如果您很仔细地去检查,就会发现某些鉴别特征,例如水晶或者祖母绿的六边形截面。

结晶习性

等轴晶系

立方体晶格,这类晶体大多可见晶体穿插,很少见单个立方体。
例子:石榴石、黄铁矿、方钠石、金刚石、岩盐、萤石和自然铜等。
能量特性:释放压力以及鼓励创造性

四方晶系

这种晶格的形状类似于两个金字塔底对底的连接,高点和低点之间被拉伸的感觉。
例子:金字塔状鱼眼石、锆石、金红石和黄铜矿
能量特性:平衡性和协调性

斜方晶系

形状像一个压扁的火柴盒,各种边长不均等。
例子:片状赛黄晶、橄榄石、黄玉和天青石
能量特性:连接、有助于信息交流

三方晶系

这种晶格的晶体形状是类似于钻石形和棱形筒状的。
例子:蓝宝石、水晶、碧玺和红宝石
能量特性:激励和固定

单斜晶系

形状像细长压扁的火柴盒。
例子:透石膏和锂辉石
能量特性:情绪波动和洞察力

六方晶系

形状像六棱柱
例子:海蓝宝石、水晶、祖母绿和磷灰石
能量特性:组织性和支持

三斜晶系

这种晶格式最多变的,没有固定的面角和边长比。
例子:板状蓝晶石、拉长石和硼钠钙石
能量特性:开放和保护性

水晶的能量

水晶的功能多得令人难以置信,他们可以被广泛应用于改善人的机体和精神及情感状态。本书这一部分为大家呈现一种简单直接的治疗技术,以供探讨。水晶对您身体有多少作用不能简单的通过个例的经验来测定,某一天您对金水晶的体验也会比其他人更深刻,当然最好在开始体验之前就能对水晶的功效有个简短的了解。过上几周您会意识到自己的身体状态得到了明显提高,您开始能够从容的面对困境,您对自己感到了更多的平衡和释然。

气场

所有生命的物体都有所谓气场——一种围绕着机体的能量场。气场由不同层面组成,它们不能被我们的身体器官感知,只能被体内意识察觉。气场的每个层面都是相同的。在一个层面出现的问题通常会影响其他层面,直到这种不平衡状态蔓延到整个气场和身体相关部位,进而表现为痛苦和疾病状态。水晶治疗法能迅速清理这些细微的问题源,就像定期清理玻璃以让大量的光线进入房间那样。气场的各种通常被描述为像洋葱的同心皮层。实际上最薄的外层也和其他层是相关联的,并和肉身交织无间。

以太体——以太体距离机体最近,充当我们机体的外轮廓,能在肌体层面发现问题之情显示出不平衡的状态。
情绪体——这个层面犹如心理学察觉,我们千变万化的情绪就像丰富的色彩,这个层面很容易用水晶来清理和保持平衡。
心智体——一个承载我们理念、信念和经验的架构,在这里,压力能导致心理定势并阻止我们达到目的。
星座体——一个介于日常意识和精神实质的分界线。在这个层面,如果出现不平衡状态,症状通常是迷惑、恐惧和偏执。
心灵体——这个细微的阶层比较难于界定,他们给我们通用的能量,帮我们达到最终的成就。

精微体和轮穴

精微体的概念起源于古印度,与气场说的原理基本相通,并被众多替代医疗法采用。精微体和肉体有关联,更超越肉体。精微体是一个系统性的无法察觉的通道网络,也就是经脉,生命的能量元素通过这些通道进行输送。我们的肉体、心灵和心智部分的运转都依靠生命素被顺畅的运送到精微体的各部分。如果生命素由于经脉堵塞而流动不畅,或者正好相反,流动过快结果就会使身体出现症状,心灵不安心智不稳.识别并矫正不适当的能量模式有助于让身体恢复平衡、释放压力并修复创伤。
我们可以通过影响精微体的健康能量主接收器和分配器来优化生命素的流动,这被称为轮穴。我们身上有七个主要的论穴,呈线状分布在从头顶到尾椎底部的身体中心部位。每个轮穴管控制相应的肉体、心智、心灵。当一切运转正常的时候,各个轮穴按照频率振动,每个对应一种彩虹光谱色。一个轮穴发生故障会影响其它几个轮穴,所以保持整个身体系统的能量平衡很重要。
平衡轮穴是水晶治疗法的关键,我们可以用水晶有活力的主色调能量去供应各个轮穴。一般情况下,在每个轮穴部位放同一块有合适颜色的石头,一分钟就能让整个身体系统能量得到一定的平衡。这绝不是使用水晶和轮穴进行治疗的唯一方法,但大多是时候,这确是很有效的一种方法。

冠部轮穴
紫色
头顶上部
集合性、连贯性、归属感和心里放松
额部轮穴
靛蓝色
前额中心
视力、理解力、洞察力、透视感、想象力和直觉判断力
咽喉轮穴
亮蓝色
喉咙底部
沟通、表达、能量交换、平和与理解力
心脏轮穴
绿色
胸部中心
人际关系、平衡感、空间感、成长性、爱心、吸引力和冷静
心口轮穴
黄色
肚脐眼与横隔膜之间
个人潜能、控制力、理解力、消化能力、生存力、诚信和信心
骶骨轮穴
橙色
肚脐眼下面
创造力、探究力、灵感、快乐、好色、流动、修补和享受
根部轮穴
红色
能量、积极性、有根性、实践性、生活需要和接地气

影响水晶能量的因素

水晶形状

晶体内部原子排列组合的结构直接反应出晶体的外在形态,水晶神奇的作用及治愈特性也得益于晶体的形状。

水晶颜色

水晶的颜色是因为晶体内的化学成分作用而成,颜色是水晶治愈的关键。不同颜色代表着不同的能量级别,水晶颜色可刺激大脑,进而影响我们的身体健康,精神面貌。

购买水晶的提示

1、当您购买石头时,应该尽量去了解他们原本的矿物学名,这样您才能知道所买的到底是什么东西.认错和标错宝石是很容易发生的事情,即便宝石店主也会犯这种错误,所以花点时间去学习宝石的典型晶型和颜色是很有必要的。

2、水晶的尺寸和外观无关紧要,其内部成分和晶体结构才是它拥有独特的治疗作用的原因所在。
所以对于水晶治愈来说,一块水晶是又大又漂亮还是又小又破旧无关紧要,石头看得见的外型对治愈效果的影响远不如其肉眼看不见的原子晶格。

晶石的常见形态

矿物标本
矿物晶体或多种矿物在围岩上或以它们被发现了样子开采下来。

晶簇
多个晶体长在同一块围岩上,水晶簇,尤其是紫晶洞最受欢迎,他们可以使正能量保持在一个空间内并可以净化其他石头。

单晶体
可通过其几何形状进行辨别。单晶体有特定的晶面、面角和尖头。单晶体通常比较硬的围岩上脱落下来。

圆石
级别低点或晶体有损的石头,用滚筒抛光后看似圆圆的水蚀卵石。这样能提高石头的颜色光泽。这种相对便宜点的水晶容易放置在身上,成为水晶治愈的首选之物。

加工过的宝石
被切磨成形和抛光过的石头,从大块切磨抛光成按摩棒状、球状、片状或易摆放的随形等,用于装饰和治愈用,切磨成刻面或者弧面的宝石也是如此。

建一个晶石治愈收藏盒

进行水晶治愈需要收集大量各种不同颜色的矿物晶体。圆石、扁石和小的单晶体很容易放在身体上。基本的水晶准备包括:

  • 12块左右小到中块的白水晶(每块两到三厘米长)
  • 一个或多个定频用水晶——白水晶或者紫水晶比较合适
  • 三到四块紫水晶、烟水晶和黄水晶
  • 少量相对大块的安神用水晶——需易于手持
  • 一至两个按摩棒、小球球或者其它抛光的石头

水晶护理

尽管水晶看起来很结实,但实际上他们需要小心触摸,轻拿轻放。

  • 硬度低的石头会被硬度高的石头刮伤,所以必须把他们分开。
  • 水晶的晶头很容易被碰坏,所以触摸或者存放都应该小心。
  • 去五金店找找轻的分格的收藏盒,并给每个格里填上软纸。
  • 不要将水晶暴露在强光下或温度剧变的环境中,强光下其颜色会消退,温度剧变会让某些晶体产生裂痕。
  • 不要用太大的盒子,这样的盒子一旦装满石头会很重。
  • 不要将磨成球状的水晶放在直射的阳光下,某些环境下可能会聚光着火。
  • 即便硬度很高的石头也可能很脆,不要使水晶相互磕碰。

晶石净化和能量恢复

新的石头,只要他们不会溶于水或者太脆,放到温和的肥皂水中清洗除尘后会更漂亮。但是更重要的是,所有的水晶在每次治疗使用前和使用后都需要被强力清洗。这是因为水晶有从周围环境吸收能量进入其内部结构从而矫正身体能量不平衡的功能。如果不进行清理,水晶内部的能量就会超负荷并降低其工作效率,甚至传递不平衡能量进入患者的气场。一个清洗过的水晶宝石通常看起来比能量疲倦的水晶更轻盈并且明亮。

水晶净化的方法

流水和阳光净化
把水晶放在流动的水下并想象能量不平衡随水流走。

声音净化
在水晶旁边敲打一个音乐碗、音叉进行能量清理。

熏香净化
熏香一直被用于净化,把水晶放在熏香旁边,以达到净化。

干盐净化
钯水晶放在碗里并把干海盐盖在上面,静置一夜。注意不能把水晶放在盐水中以防止其晶体表面会被盐水腐蚀。

晶簇净化
把水晶放在某些很大的晶簇上,让其能量得到恢复。

水晶治愈方法

使用水晶对人体进行治愈最有效的方法之一是把水晶按照某种图阵在身上或者身边进行阵列摆放,用于打通人体能量流通的经脉路径。你也可以通过钟摆和权杖等方式驾驭水晶的能量,还可以把这些能量结合其他治愈法,类似于灵气治疗法、颜色治疗法等一起使用。
许多晶体治疗法名可以独自开展或与其他人一起进行。您得有一个适合开展的治愈的地方,开始前需要花点时间来进行准备。水晶治愈的效果是慢慢积累的,通常是每次5到10分钟,每周一两次,这样做的效果比起每次做很长时间且很复杂但是很久才做一次的效果要好。通过这种方法您将有效释放身体内的压力并养成维持能量平衡的能力。

准备水晶治愈的场所

尽管水晶能自发创造一个平和有序的气场,但是如果在一个安静舒适的空间里进行水晶治愈会更加有效。

  • 找一个能让您伸直腿平躺的房间。
  • 尽量减少或者移除类似于电视、电话、强光或者高分贝音乐的干扰。
  • 把紧绷的衣服解送,摘除手表、眼镜、鞋子和首饰,这有助于身体放松并让能量容易在体内流动。
  • 当与另一个人合作进行水晶治愈时,尽量不要谈日常琐事,但要多进行资料经验的交流。

水晶治愈的过程——集中精神,接地气和保护

所有参与水晶治疗的人员都应该第一时间集中精力安静身心,这有助于避免干扰、情绪波动、焦虑和分心。为集中精力,你应该按以下几点去做:

手持或放置水晶在身体中线的任何位置。

双手握住一块大一点的水晶并凝视。

凝视一块放在合适距离的水晶。

手持一块水晶并向想象您的呼吸能穿越它。

在水晶治疗之前,你应该用水晶让自己接地气,以便让您的能量得到锚定并释放压力。治疗结束后,接地气的水晶将会排泄掉过剩的能量并整合整个治愈过程。需放置一两块接地气的水晶在以下区域(水晶颜色的是黑色、金属色、棕色或者红色):

臀部前面

接近脊椎底部

大腿之间

两脚之间或底下

脚底下一米处

沿身体的长度方向往下

治愈过程中,当水晶放置到位,闭上眼睛放松,这时任何感觉(比如麻刺感、轻盈感、心血涌起或者飘逸感等)都仅仅是能量在平衡中的迹象。如果您感到不舒服,移开除了地上的水晶外的所有其它石头,内心立马就会恢复平静。

晶石阵列使用

水晶阵列指水晶在身体上或身体旁边放置的固定套路。每一种水晶阵列都是一种经过精心设计的平衡我们身体能量的特殊方法。

某些被称为网状的阵列,需要我们躺在特殊颜色的布料上以放大水晶的能量。
尽管大部分阵列最好是以身体躺倒的方式进行,但是在必要情况下,也可以选择端坐着把石头轻轻绑在某个部位的方式。如果您是一个人操作,开始前请确保自己所需要的水晶宝石被放在易于拿到的地方。水晶放置在轮穴的时间不必太长,五到十分钟就够了。大多数情况下您使用的不是水晶柱子就是抛光石头。有些阵列需要水晶柱子,柱子的能量方向比抛光的宝石更准确些。
下面的图展示了一个放松压力的阵列,虎眼石放置在骶骨轮穴处,脚边有接地气的宝石,粉晶在心脏位置,周围四根白水晶柱柱头朝外。

佩戴水晶首饰

宝石项链和有意义的配饰被佩戴已经有很长的历史了。然而佩戴一件水晶饰品却不能从本质上改变您的的气场,但是有相关特性的水晶能帮助您把气场和处境变得更好。

接地气的水晶(如黑色、金属色、棕色或者红色的宝石)能让影响实用性和生存本能的根部轮穴得到加强,拉长石和彩虹黑曜石等在阻止其他人消耗您的能量方面表现卓越。类似于紫锂辉石和摩根石这种粉色的石头侧重于镇定和理解力,能减少您对局面变化而失控的风险。

水晶能让您的某些弱点得到有效强化。有时考虑到您身体的某个部位易于受到疾病或者伤痛的侵害,以及你所面对的处境从心智上和情绪上来说是很困难的,这种强化能让某个需要您关注的轮穴的作用得到凸显。在你有压力的时候可以佩戴带有带有相应颜色的宝石,这有助于您维持自己的能量。

所有您所佩戴或携带的水晶都需要有规律的净化,以消除其从你身上和周围环境中吸收的不平衡能量。如果是珠宝首饰,则应该把它们放在相的水晶簇或者紫晶洞里面过夜,以补充能量。

同时佩戴或携带太多不同种类的水晶会带来副作用,会使身体疲惫紊乱。每天替换您所佩戴的水晶,这种替代能让您的身体状态得到休整,也会让您不至于对水晶众多的功效形成依赖,并让您从这些水晶的治愈能力中获得更大的益处。

晶石钟摆和魔杖的使用

与其他人协作充分利用钟摆和魔杖的能量是很有益处的。这两样东西对从人体气场中清除不平衡能量是很有用的。

使用水晶钟摆

您可以用一个现成的水晶钟摆或者用金属陀螺系在线上做一个,自己做的有个好处就是您可以在空陀螺里换不同的水晶,白水晶、紫水晶、烟水晶、黄水晶都是很合用的。

等待治愈的人应手脚伸直躺下并放松;

把钟摆放在他的两脚之间的上方或脚后上方;

把钟摆调到摆幅中间,开始后,一边缓慢移动,一边平稳地移动中钟摆,使其顺着身体中间线从脚部位置到头顶位置;

任何时候,当种钟摆摆到有能量不平衡的区域,就能把不平衡的能量消除。当摆动中遇到不平衡能量区域时,钟摆的摆动轨迹就会有所不同。不平衡能量被消除后,钟摆轨迹恢复正常;

重复这个过程,把晃动的钟摆慢慢地从脚底向头顶移过去;

再重复这个过程,在身体的每一边移动钟摆,总共来回移动五次。

使用水晶魔棒

水晶磨棒的形状是一头圆一头尖,圆的一端端可以直接放在皮肤上,水晶魔棒的使用方法和钟摆类似,但这种做法对治愈师的要求更高。以下描述的治愈技术是提高您动手技能的一种好方法,但是您所感觉到的关于能量不平衡产生的原因最好不要仓促下结论。即便你没有感觉到任何能量不平衡,以下提及的治愈技术也会有很好的净化和镇定效果。

等待治愈的人应该手脚伸直,躺下并放松;

用拇指和其他手指的指尖垂直抓住魔棒,摩棒的尖朝上;

从人的脚部下面开始,移动手和胳膊逆时针方向回旋,一边观察不平衡能量被水晶析出和中和的情况;

用以上方法慢慢的向身体上面部位移动,在身体某个区域持续操作,直到这个部位感觉良好为止。在某些部位,或许您可以改变水晶移动的速度、方向和模式,从而让您的手臂顺着其感觉舒服的方式去动,准备好了就开始;

当转到头顶部位时,掉转魔棒让尖头朝向身体,重复刚才的方法,沿着身体方向向下移动,让手和魔棒顺时针方向转动。

开辟一片圣洁之地

我们需要一个圣洁的地方,用于尊崇我们的神、精神信念,也可以净化我们的内心。

我们的家是梳理我们生活思路的地方,如果我们没有一块安静的地方,哪怕只是一个窗台或者小架子,那我们将没法花时间去反思我们的行为、评估我们的状况、去梦想未来以及清理我们那些不需要的东西,所有这些都是与我们幸福感息息相关的东西。

一块圣洁之地不是非得有什么宗教图案的地方,日本最有名的禅院只有被风雨侵蚀的岩石矗立在沙堆上。一块地方变得圣洁在于它能让我们超脱俗念,洞察人世、企盼未来。如果您决定开辟一块您自己的圣洁之地,这个地方能被以用于治愈或者达到特定的生活目标,选择能映现您的内心的东西,每天一两次花上不长时间在这个地方放松一下,静下心来、集中精力为理想目标鼓劲。

一块水晶或者晶簇能成为一个安静有效的沉思空间。它也能让气氛活跃并保持空间清洁。选择一块您觉得迷人的大水晶或者晶簇,这块水晶让你有宁静感——您觉得在探索他方方面面的时候仍然能保持注意力。每天花一些时间放松地凝视这些水晶或者晶簇,这种方式可以映射你对自己幸福的关注。

做水晶矿物质水

水晶的能量可以印入水分子。通过水,您可以可以把水晶的治愈能量直接传递到身体上。矿物精华液和矿物质水让身体以自己的节奏平衡。

水晶水

把一块清洗过的水晶或者宝石放入一个玻璃杯或者罐子,倒满新鲜泉水,盖上盖子并让水过夜。

早上把石头拿走,白天慢慢地喝这些水。

没喝完的水放入冰箱里,不要放太多天。

只能使用足够硬的、非水溶性的、无毒的水晶制作矿物水和精华液,石英类水晶是最理想的。

宝石矿物学知识

摩氏硬度

矿物硬度划分标准来自德国矿物学家弗德里希.莫斯于1812年提出的矿物硬度划分法(如下表),这种方法把矿物的硬度划分为10个等级,每个等级有一种对应的测试用矿物晶石,您可以通过这些标准测试您的晶石硬度。例如如果一块晶石能划动萤石,而且它又能被磷灰石划动,那么这种晶石的摩氏硬度就介于4—5之间。

1(Softest)————滑石

2—————————-石膏

3—————————-方解石

4—————————-萤石

5—————————-磷灰石

6—————————————正长石

7—————————————石英

8—————————————黄玉

9—————————————刚玉

10 (Hardest )———————–钻石

天然水晶的分级

目前除了钻石在国际上有统一的分级标准外,其他任何宝石在国际上都无统一的分级标准,更没有一个分级的权威评定机构。市场上标出AA级都是商家自己定的,买家以为A越多越好,于是买家也不看材质本身的质量,只看A的多少就买。A级别水晶只是行业里这么用,但是也没有统一的标准,同样质量的水晶在不同的商家定的级别是不同的,而且A的个数也不一样,也没有机构给你评定属于什么级别。因此购买水晶关键是货比三家,看水晶的质量。

由于市场上有许多商家还是喜欢用水晶分级来说明水晶质量,为便于消费者了解,笔者收集了一个参考水晶分级标准。

AA级 整个水晶透明无暇表面没有可见的人为瑕疵。
A1级 有极细微的瑕疵,或细小的天然内含物。
A级 有轻微瑕疵,肉眼很容易看见云雾和棉絮。
AB级 有大块的云雾状内含物,有小隐裂,表面有细小划痕。
B级 水晶中一半以上都是云雾和内含物,大块的隐裂,表面有较小裂痕。

C级 整体呈云雾状,隐裂明显,表面也有明显裂痕,好像随时会碎。

水晶颜色

红色:活力、健康、热情、希望。
橙色:兴奋、喜悦、活泼、华美。
黄色:温和、光明、快乐。
绿色:青春、平和、庄重。
紫色:高贵、典雅、华丽。
金色:光荣、华贵、辉煌。
白色:纯洁、神圣、清爽。
黑色:神秘、寂静。
青色:希望、坚强、庄重。
蓝色:秀丽、清新、宁静。

黑/灰
保护、接地、安全、安全感
社群议题
无意识、未知、影子自我


真理、智慧、忠诚、倾听
喉部、甲状腺、牙齿问题、自我表达
臣服于神圣意志

棕色
世俗心、土、自然、接地

绿
爱、心脏、财务、财富、宽恕
慈悲、良善、肺部问题、身体健康
改变、成长

橙色/桃色
家庭问题、个人整合、社会适应
社交焦虑、性欲、自我认同、自我
下背部问题、性器官问题

粉红
慈悲、良善、宽恕
无条件的爱、浪漫爱情


热情、接地、身体活力和能量
精力、稳定性


灵性、神性、直觉
连结到更高的自我、智能、理性
治愈、忠诚、奉献
偏头痛和头痛、眼睛问题

白/透明
新开始、神性、纯净、平和
连结到更高领域

黄/金色
自我价值、自尊、爱自己、自我认同
精神富足、脾脏、胆囊

冥想水晶

冥想不是充满神秘色彩的东西,也不用奇特的坐姿和动作,同时也不像教会那样拥有宗教光环。
冥想其实很简单,就是把你的精神集中在某件事情上。打个比方,读书是冥想的一种方式,看电影,在驱车的途中思考也是一种方式。
你的思想与现实中的你总是处于不断地变化之中。通过你的所思所想和周围环境的影响,你每分每秒都在创造着现实中的你。你的习惯就是你长时间的想法和环境影响的反映。
人们总是在思考着,不断吸收新的知识,获得新的体验。许多精神上的传统方式正是通过这样的途径,帮助人们过上更好的生活。既然总是在思考,何不让心灵有意识地去思索一些积极而又有益身心的事情呢?为什么不通过冥想让你知道自己的思想和情感是如何对自己产生影响,然后帮助自己的思想、身体和精神培养出正面的有益自身的习惯呢?通过这种方式,你就可以真正地由内而外,充分发掘出自身的潜能。

如何冥想

冥想可以很简单。你只要从忙碌的工作和生活中抽出一段时间,有意识的引导自己往积极的有帮助的方面去进行思考。如果您还想更深入的学习冥想,不如去找一位专业的冥想老师,他们能帮你更深刻的了解什么是冥想,并帮助您提高冥想的技巧。

集中精神

第一种冥想技巧要求您把精神集中在一件事情上。这件事情可以是外在的,例如一支随风摇曳的蜡烛,它也可以是内存的,比如您的呼吸或者心跳。这项冥想技巧的目的就是让你的头脑从日常忙碌不停的思考中平静下来,为自己的心灵营造片可舒适而惬意的安宁。集中精神能帮助你冷静下来,关注自身,稳定情绪。它同时还有一个很好的作用,在全力集中精神的过程中,你会发现要完全停止思考是一件非常困难的事情。这样你就能察觉到自己的思维与情绪的模式,从而更深刻地了解自己。如果你能够在冥想时做到完全集中精神,那么在以后的生活中,你就可以随心所欲的做到这一点。集中的精神的将帮助你的头脑为其他形式的冥想做好准备。

思考

与集中精神不同,在这一种冥想技巧里,你不是要避免思考,从而使头脑冷静,情绪稳定,并最终达到集中精神,而是专注地去对某一个问题进行思考。你可能会被要求想着你的一个烦恼,一个令人恼火的困难;你也可能会去想你很希望具备的某一美德,比如耐心;或许你也会想你和这个世界的其他所有东西都是有联系的。这种冥想技巧就是让你会聚精会神的想一个话题,目的是让你自身有个良性的改变,让你的思考朝着乐观的方向发展。

幻想

冥想的一种形式会要求你去幻想某些东西,在头脑中创造出一副相应的画面。幻想有助于塑造现实的你,宣示自己的欲望和意图,并由此完全改变自己的行为,甚至是影响你身体中新陈代谢的过程。幻想是一种威力强大的方式。

冥想作为一种精神实践,在诸多文化中已经存在了数千年,追溯起来,原因只有一个——它给人们带来了益处实在是多不胜数。在身体、心智、情感、心理和精神等众多领域,冥想都能帮助人们顺利地走出困境,为自己营造出更加美好的生活空间。当然,对忙碌的现代人来说,挤出宝贵的时间来进行冥想并非易事。或许你不禁要问“冥想真的那么神奇,真的值得我去尝试吗?”你得到的回答将是“绝对值的。”

有益健康

简单的冥想可以降低血压、减慢心率和解除焦虑。作为传统和非传统医学治疗的一种辅助手段,冥想可以帮助人们对抗各种疾病,对诸如癌症和心脏病等症状也有奇效。冥想能帮助病人减轻疾病带来的痛苦,保持身心状态的平衡,从而防治疾病。它能令你的内心感到满足、平静和快乐,这些都有助于放松你的头脑,从而达到延年益寿的效果。

令思维敏捷

在进行一段时间的初期冥想后,你可以试着用你已经变得敏锐和平静的头脑去进行更深层次的冥想,达到治疗、自我提升和自我精神认知的目的。你可以把新获得了精神技巧和目标带到自己的日常工作和家庭生活中,使自己成为一位更受欢迎的老板、更得力的下属、更完美的配偶、用更亲密的父母和朋友。试着把全身心的精力都投入到与你所爱的人和孩子的交流中去,这能令你们之间的关系发生不可思议的改善。如果你能在繁重和紧迫的工作压力下,仍然保持精神的高度集中,这将会让你和身边同事们倍感轻松。

增进对自身身体和思想的认识

生活的当今社会,人们时刻都在遭受着电子媒体、过度工作、逛街购物,其它娱乐等刺激的影响,你可能会发现自己的注意力越来越难以集中了。生活在快节奏都市的成人群体中,患精神失调的人数状呈现上升的趋势。打个比方,在超负荷运转的时候,机器会自动关机,人也一样,整天在繁琐的工作中忙碌打拼,你会觉得自己正在慢慢丧失昔日的集中精力和警觉力。假如你希望重新具备那种敏捷的感知能力,让自己的人生更加充实,那么请尝试锻炼集中力的冥想,学会如何生活并懂得去珍惜你现在拥有的生活。

平衡你的情绪

生活在巨大的压力下,会使人变得暴躁易怒。长时间的工作,加上各种开销的上涨,凡此种种,都会令人的内心产生了严重的压迫感。如果你再不幸碰上不如意的事情,难免会令你忍不住将积压已久的满腔愤怒像山洪一样爆发出来。当今世界,各处的动荡和骚乱可以令你的生活蒙上恐怖的阴影。就连身边某人的春风得意,也都会令你的内心产生强烈的嫉妒和愤恨。在这种时候,如果你想要对自身保持清醒的认识,并控制好自己的情绪,你就需要进冥想,将负面情绪转化为积极正面的影响力。

治疗精神上的问题

如果你发现自己身上出现了似乎难以独自解决的问题,你就应该积极地设法请求专业人士的帮助。如果你希望能加快心灵创伤愈合的速度,水晶冥想是其中一种最好的辅助治疗手段,如果你有类似成瘾、长期难以排解的烦恼、童年阴影、精神创伤和其他精神方面困扰,在相应的治疗过程中,水晶冥想都能成为帮助你进行自我支撑的最好方法。它有助你更深入地了解自己的内心世界,帮助你克服内心那种自我厌恶的情绪。除此以外,冥想可以帮助你克服在工作上和交际上遇到的困难。让冥想成为你治疗旅程上的一位好伙伴,帮助你早日恢复正常的精神状态。

水晶在冥想中的应用

水晶拥有独特的能量,并把能量传递给我们。水晶可以缓解我们的焦虑感,让我们快速地达到心态的平和,从而帮助我们更快地进入冥想的状态。
在我们做瑜伽、静坐冥想的时候,在旁边摆放相应的冥想水晶会对我们的冥想大有裨益。我们也可以把水晶握在手中,放在身上。平时放在我们的包里、口袋里随身携带也很有效。
总之,水晶可以帮助我们进入冥想的状态,同时提升冥想的层次,这其中还需要我们多多实践,慢慢体会。

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